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Tostadas para desayunar
En la variedad está el gusto ¿así es que dicen por ahí no? Pues va a ser que sí, que es cierto. A nuestro paladar le gusta que lo sorprendan, que lo mimen, y con estas tostadas súper healthy que te traigo seguro que acertarás. Son perfectas para el desayuno y hasta para una cena de picoteo.
Ingredientes:
- 1 barra de pan integral con semillas o el que más te guste. También poder varios tipos de panes
- 1 Fresa grande
- Aguacate
- Queso fresco
- 1 kiwi
- ½ plátano
- 1 tomatito cherry
- 1 loncha de salmón ahumado
- 2 huevos
- Crema de cacahuete
- Queso para untar bajo en grasa
- Semillas de sésamo negro
- Mermelada casera de fresa
Preparación:
- Pon a cocer un huevo. Después de que el agua lleve 5 minutos hirviendo lo retiras del fuego. Ponlo en agua fría y reservas.
- Cortar el pan de forma diagonal y ponlos a tostar.
- En una sartén has un huevo revuelto. reserva
- Tostada de queso fresco, tomatito cherry aceite de oliva virgen extra: coloca un poco de queso fresco sobre la tostada, 1 tomate cherry cortado en 4 partes y finaliza con un toque de aceite de oliva.
- Tostada de aguacate y salmón ahumado: corta el aguacate en láminas finas y colócalas sobre la rebanada de pan tostado, encima pones la loncha de salmón ahumado y echas unas cuantas semillas de sésamo negro.
- Tostada de crema de cacahuete y plátano: unta la tostada con un poco de crema de cacahuete, pon el plátano cortado en rodajas y espolvorea con un poco de canela en polvo.
- Tostada de mermelada de fresa y kiwi: unta el pan con la mermelada y coloca rodajas de kiwi por encima.
- Tostada de queso crema, fresa y arándanos: unta la rebanada de pan con el queso crema, pon la fresa cortada en láminas y los arándanos.
- Tostada de aguacate y huevo cocido: coloca encima de la tostada un poco de aguacate, machacalo con un tenedor y pon encima el huevo cortado en rodajas
- Tostada de huevo revuelto y albahaca: coloca el revuelto encima de la tostada, agrega un toque de albahaca (especia).
Super interesante el articulo!!!
Gracias! me alegra que te haya gustado
Solo necesitaras 4 ingredientes para tener la mejor crema de avellanas y chocolate, perfecta para disfrutar en el desayuno o a la hora del postre ??.. Facil, saludable y deliciosa!!!.. . Ingredientes: 200 gr. De avellanas tostadas. 1 cucharada y media de cacao en polvo sin azucar. 60 ml de leche de almendras. 2 cucharadas de crema de datiles, puedes sustituir por miel o el endulzante de tu preferencia. . Espero te guste mi receta y la disfrutes tanto como yo ??.. . Cuentame con que acompanarias esta delicia? Te leo! ??.. .. .. .. .. .. .
Hola Luciana. ESa es mi receta de crema de avellanas y chocolate, me alegra que te haya gustado. Un saludo.