Leche dorada o golden milk

RECETAS DULCES

Karla

3/3/2022 0 min read

Una bebida tan rica y nutritiva que tienes que incluir en tu alimentación!

Estas son algunas de sus propiedades:

  • Es antiinflamatoria

  • Mejora la memoria y función cerebral

  • Es relajante

  • Ayuda a mejorar la circulación

Para hacerla necesitas:

  • 1 taza leche de almendras (puedes sustituir por la que prefieras)

  • 1/4 cucharadita de cúrcuma en polvo

  • Pizca de canela

  • 1/2 cucharadita de miel/stevia o el endulzante que prefieras

  • Pizca de jengibre en polvo

Mezcla todo en una olla y hierve durante 4/5 min a fuego suave y listo! Disfruta de esta bebida calentita, rica y saludable