Leche dorada o golden milk
RECETAS DULCES
Una bebida tan rica y nutritiva que tienes que incluir en tu alimentación!
Estas son algunas de sus propiedades:
Es antiinflamatoria
Mejora la memoria y función cerebral
Es relajante
Ayuda a mejorar la circulación
Para hacerla necesitas:
1 taza leche de almendras (puedes sustituir por la que prefieras)
1/4 cucharadita de cúrcuma en polvo
Pizca de canela
1/2 cucharadita de miel/stevia o el endulzante que prefieras
Pizca de jengibre en polvo
Mezcla todo en una olla y hierve durante 4/5 min a fuego suave y listo! Disfruta de esta bebida calentita, rica y saludable